Idag var det så dags för ett första prövande försök i elljusspåret. Jag for helt enkelt fram och tillbaka - ena hållet gång och andra jogging ca 20 meter i totalt 10 minuter. Det var roligt, upplyftande och kändes riktigt bra! Jag blev rätt trött i foten men det är ju sånt här som gör att det känns att det går framåt.
I övrig rehabträning lägger jag mycket fokus på att använda högern för det är lätt att jag lägger mer vikt på vänstern utan att tänka på det. Jag försöker köra i en sal där jag har en spegel framför mig så mycket jag kan för det är då jag ser vad jag gör. När jag gör skridskohoppen från sida till sida måste jag fokusera på hur jag gör med högern och hela tiden tänka "i med tån, skjut ifrån, i med tån, skjut ifrån" för annars landar jag lätt på hälen och kliver mer än hoppar åt sidan.
Hopprepet går det också framåt med. För att utmana högern med har jag börjat ta enstaka hopp på ett ben. Det är väldigt instabilt och jag lyfter inte långt från marken men det funkar. Jag märkte att jag lätt "fuskar" om jag bara gör ett hopp så nu håller jag på att försöka med två hopp på ett ben innan jag kör båda igen eller byter.
