Rodd funkar! :o)

Jag har kommit igång riktigt bra med träningen och varit på gymmet två till tre gånger i veckan och kört mitt 90-minuters pass. Jag har dock haft problem med att hitta lämplig uppvärmning. Jag har suttit på en balansboll och boxad men det är så tråkigt att jag inte hållit ut särskilt många minuter. Nu hade jag fått tips om att motionscykel ska funka med ortos och att jag kan köra roddmaskin om jag låser fast sitsen. Jag provade idag cykel funkade inte för jag blev för klumpig och sned med ortosen men rodden funkade utmärkt! Jag behövde inte ens låsa fast sitsen utan rörde mig så långt jag kunde och tog i mest med armarna och lät benen mest röra sig.

Äntligen kan jag konditionsträna! :o)